1. 基本情報: 名前、生年月日、連絡先などの基本的な情報。

2.医療・介護の希望: どのような治療を希望するか、延命措置についての意向。

3.葬儀の希望: 葬儀の形式、場所、参列してほしい人など。

4.財産の分配: 遺産の分配方法や特定の人へのメッセージ。

5.家族へのメッセージ: 思いや感謝の気持ちを伝えるための手紙。

6.大切な物のリスト: 特に思い入れのある物や財産についての情報。

7.人生の振り返り: これまでの人生の出来事や思い出、学びについて。

8.希望する埋葬方法: 具体的な希望。

9.その他

エンディングノートの保管場所: 誰に見てもらいたいか、どこに保管するかを記載します。
これらの項目を参考にしながら、自分らしいエンディングノートを作成してみてください。
大切な思いを形にすることで、残された人々にとっても助けになります。

1.意思の明確化: 自分の希望や意向を整理することで、医療や葬儀に関する判断が明確になります。

2.家族への配慮: 自分の考えを記録することで、残された家族が迷わずに判断できるようになります。

3.心の整理: 自分の人生を振り返ることで、心の整理ができ、安心感を得ることができます。

4.コミュニケーションの促進: 家族や友人と話し合うきっかけになり、より良い関係を築く助けとなります。

5.遺産の分配: 自分の財産をどのように分けたいかを記録することで、トラブルを避けることができます。

6.自分らしい最期: 自分の価値観に基づいた最期を迎えるための準備ができます。

エンディングノートに記載する際の注意点は以下の通りです。

1.明確さ

具体的に書く: 曖昧な表現を避け、具体的な希望や意見を明記します。

2.更新

定期的な見直し: 人生の状況や考え方が変わることがあるため、定期的に内容を見直して更新します。

3.保管場所

見つけやすい場所に保管: 家族や信頼できる人に伝え、すぐに見つけられる場所に保管します。

4.プライバシー

個人情報の取り扱い: 特に金融情報や医療情報については、適切に管理し、必要な人にだけ見せるようにします。

5.法的な確認

遺言との違いを理解する: エンディングノートは法的効力を持たないため、正式な遺言書とは別に考え、必要に応じて専門家に相談します。

6.感情の表現

率直に書く: 恥ずかしがらず、自分の気持ちや感情を率直に表現します。

7.誰に向けて書くかを考える

対象を意識する: 誰が読むかを意識し、その人たちに伝えたい内容を考えます。
これらの注意点に留意しながら、エンディングノートを作成すると良いでしょう。